叶酸

有些孕妈妈,除运用富含叶酸的深绿色蔬菜、动物肝脏、豆类及孕妈妈奶粉外,每天还服用医师开的叶酸弥补剂(一般为400微克/天),其摄入的叶酸总量已挨近最高可耐受值(1000微克/天)。若孕妈妈再服用自购含叶酸的营养素,会面对叶酸过量危险。有研讨证明,叶酸摄入过量,有或许导致锌缺少,使胎儿发育缓慢,胎儿出世体重下降。

维生素B6

有的孕妈妈在怀孕前期由于吐逆,需求弥补维生素B6。但过量或长时间服用维生素B6,会使胎儿对其发作依靠性,孩子出世后会呈现一系列反常体现,如哭闹不安、易振奋、易受惊、眼球震颤、重复惊厥,医学上称之为“维生素B6依靠症”。

有些孕妈妈由于惧怕缺钙、腿抽筋,常自动服用各种钙制剂,一起还弥补各种高钙食物,如骨头汤、鱼、虾等,饮高钙牛奶或高钙奶粉,其摄入的钙总量已挨近最高可耐受值(2000毫克/天)。研讨标明,假如孕妈妈每日弥补2克以上钙,即可发作高钙血症,形成胎儿自动脉和肾动脉狭隘,引起高血压和智力发育缓慢等。钙摄入过多还可按捺铁的吸收。长时间过量服用钙,还可引起胃酸排泄反跳性增高。

维生素E

有的孕妈妈由于有前兆流产预兆,需求服用维生素E。为了“保胎”,这些孕妈妈除服用医师开的维生素E外,还常自行购买各种天然维生素E服用。事实上,孕妈妈过量服用维生素E,可形成新生儿腹痛、腹泻和乏力。

维生素C

还有的孕妈妈在怀孕期间牙龈出血,就自行弥补维生素C。维生素C在胎儿脑发育期间起到进步脑功用的效果。可是,有研讨证明,孕妈妈假如长时间过量摄入(超越1000毫克)维生素C,可引起胎儿对其的依靠,乃至发作“条件性坏血病”。

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